赛乐赛减肥一个疗程几盒？锻炼减肥多久才见效

赛乐赛减肥药是获得国家食品药品监督管理局批准的OTC药物，无需经过咨询就能自行购买，在权威性和安全性上都有足够的保障。那么赛乐赛减肥一个疗程几盒呢？另外，除了服用减肥药之外，锻炼也是减肥的好办法，那么锻炼多久才能有减肥的效果呢？
 
一、赛乐赛减肥一个疗程几盒
 
一般来说赛乐赛减肥药一个疗程为5盒，但具体要吃多少个疗程，需要根据自己的身体情况来定，或者到赛乐赛旗舰店（登录网址：https://mall.jd.com/index-10432910.html）咨询客服。
 
此外，服用赛乐赛减肥药的方法也会影响效果，所以在服用之前需要先阅读说明书，了解赛乐赛减肥药的服用方法和禁忌事项，这样服用效果才会更好。

 
二、锻炼减肥多久才见效
 
减肥除了规律饮食和服用减肥药来辅助外，锻炼减肥也是一种健康的方法，而且能够促进新陈代谢。那么锻炼减肥多久才会见效呢？
 
运动减肥初期，脂肪燃烧速度比较慢，所以需要坚持数周才能看到燃脂的效果。每周需要坚持5-6天的运动量，最好就是进行有氧运动，每天坚持20分钟或以上，这样就能更燃脂和消耗热量。当然，最终的锻炼强度还是要看每个人的身体情况，切记不能贪快贪强度，要适可而止。减肥是一件漫长的事情，需要循序渐进。
 
赛乐赛减肥一个疗程几盒？一般来说，一个疗程为5盒左右，具体的情况还是需要根据自己的身体状况来决定。