既能减肥又能美容的茶有哪些?

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  • 发布时间:2023-07-28 14:14
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减肥期间可以适当的喝茶,有些茶既能帮助控制体重,又能起到一定的美容效果。既能减肥又能美容的茶有哪些?

减肥期间可以适当的喝茶,有些茶既能帮助控制体重,又能起到一定的美容效果。
既能减肥又能美容的茶有哪些?
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1、芦荟红茶
材料:芦荟、菊花、蜂蜜及红茶
制作方法:芦荟去皮,放在煮开的水中,再加入菊花和红茶以及少量蜂蜜。
功效:能改善细胞再生,加快脂肪燃烧速度,促进新陈代谢,能起到美容美体效果。
2、山楂茶
材料:5~7颗山楂
制作方法:山楂洗干净后去除核,放在锅中加入适量清水煮开就行。
功效:山楂茶能起到消脂排毒效果,帮助排出体内代谢废物和毒素,同时起到美容养颜和瘦身效果。
3、桂花绿茶
材料:干桂花、绿茶、甜菊和蜂蜜
制作方法:把绿茶和桂花全部放在杯子中,利用热开水冲泡,焖3分钟左右再加入少量蜂蜜。
功效:具有消脂减肥和调理肠胃效果,帮助排出体内毒素,清除口臭。
4、菊花茶
材料:菊花、大枣和冰糖
制作方法:大枣去核撕碎,放在杯子中加入适量菊花,用热水冲泡,根据口味加入适量冰糖。
功效:菊花茶能起到清热解毒和美容养颜效果。
5、桂花菩提子花茶
材料:桂花和菩提子花
制作方法:两者同时放在杯子中,用开水冲泡即可。
功效:桂花能起到醒脾开胃和疏肝理气效果;菩提子中含有大量维生素C,能帮助净化肠胃,排出体内代谢废物和毒素,改善便秘问题。
6、黄芪茯苓山楂茶
材料:黄芩、茯苓、山楂、陈皮
制作方法:把所有的材料全部洗干净,放在壶中加入水煮半小时就行。
功效:能起到美容养颜效果,又能祛湿减脂,改善气色。